DESESPERADAÉ o que vem a minha mente tds os dias !
Desespero
Desespero de ter que me vestir pra sair pra qualquer lugar e não ter roupas que me sirvam mais...
Desespero onde eu grito, jogo td, tenho vontade de rasgar, de dar pra alguem, de jogar fora, de me cortar, de chorar...
Desespero por estar com 61 kilos novamente, não tenho capacidade de manter a boca fechada e dizer não ao um simples doce !
Desespero que me trouxe novamente pra cá...
Esse mundo ana/mia... um mundo que por alguns meses eu achei que não pertencia mais, mas elas estavam só escondidas, dormindo talvez...
Como uma pessoa consegue engordar 8 kilos em 1 ano ???
Comi por tanto tempo certo, comendo tds os dias, não livre dos doces, mas ao menos comendo arroz e feijão tds os dias, sem ficar dias sem comer , nem fazendo dietas... sei que esse não é o melhor caminho pra emagrecer, mas depois de tanto chorar, desisti, essa sou eu , enfim !
A ideia não é ficar sem comer... mas comer menos, varias vezes ao dia, como da primeira vez que consegui emagrecer !
Manha: leite batido com fruta/ leite/ fruta
Almoço: Salada+legumes+Proteina
Tarde: fruta
Jantar: salada+legumes+Proteina
Meta do mes: Ficar sem comer doces !
Kisuu ^^
